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Alterações gastrointestinais da gravidez

Posted on: 12/03/2011

Um dos primeiros sintomas desagradáveis da gravidez são as náuseas e vômitos, que chegam a afetar 90% das mulheres, em especial as primíparas e obesas. Para reduzir a náusea, evite ficar de estômago vazio.

As alterações hormonais da gravidez tornam o sistema digestório mais lento, o que aumenta a incidência de pirose (queimação retroesternal), por isso coma pequenas quantidades de alimentos com mais freqüência e evite fazer refeições abundantes próximo à hora de dormir.

A constipação intestinal também pode aparecer durante a gravidez, estando associada à obstrução mecânica do útero com diminuição da motilidade.

Na gravidez, com a restrição dos exercícios e o aumento do peso, a dieta bem equilibrada e com muitas fibras ajuda a evitar a maioria dos transtornos gastrointestinais indesejados.

Baracho, 2007.

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