feminefisioterapia

Tipos de Fibras Musculares

Posted on: 02/05/2011

Os músculos do assoalho pélvico possuem dois tipos de fibras: as fibras de contação lenta e as fibras de contração rápida. Cada tipo de fibra possui uma função diferente e, portanto, é trabalhado com uma técnica diferente de exercício. Mais da metade das fibras de um músculo é de contração lenta e, portanto, executam contrações musculares lentas. São importantes para apoiar os órgãos da pelve durante atividades prolongadas evitando que ocorram “vazamentos”. O fortalecimento das fibras de contração lenta oferece a vantagem de maior prazer durante a relação sexual.

O outro restante das fibras musculares é de contração rápida e ajuda a preservar o controle quando ocorrem atividades mais repentinas, como saltos, risadas ou espirros.

Fonte: Endacott, 2007

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: